Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

bing su dưa lưới cach nau che buoi ngon Bánh Trung Thu canh nấm đậu phụ lệ chi mon ngon tu thit che hat sen long nhan thom Ca bóng mu lá xương sông thịt bằm giấy trắng mi y sot ca ngu ngon Cach lam Điểm đến masterchef Mà i thit chua thit heo ngam Món Chay khoai tay xao giữ dáng đẹp nhung mon che kem chuối phủ thịt bò xào rau củ nam Trứng bánh trứng nho khô bún bung sam bo luong Món ngon từ rau sam thit xao rau Nướng kem chien xu thạch rau câu dừa Con sau khoai lang kén banh bong lan kem cach lam sua chua deo banh cu cai bac lieu rau diếp cá cach lam rau cau dua ca phe cách đổ rau câu ngon công thức bánh hình lưỡi mèo thịt heo cuộn khoai tây trung nuong bánh quế tôm hấp bia="background-color: #443B9A" href="/index.php?q=bí quyết rửa rau">bí quyết rửa rau khoai tây xào thịt nhung mon rim ngon lam churros ngon sườn non kho bun cha ngon cac mon ham chan gio ngam mam măm kho sinh to xoai dao ngon công thức thịt heo xào tiêu ngâm chân gà muoi dua hanh tim pha cocktail quất mon da day tron bánh hạnh nhân xốp bánh rán Doraemon cach lam thit vien chien bánh bột lọc ngon dui ga sot kieu nhat miso banh khoai mi ran ngao duong thom ngon chay thit lon om ca chua bi canh cá hú Món bò ngon cach lam coc dầm chua mi an lien Dua Leo xao gãƒæ quay Cách làm gỏi xoài cocktail bailey ngon com xao ngon Luộc cach lam canh thit bo quần short shorts cach lam canh he nau thit lẩu bò chuẩn bún cá trứng tráng Spaghetti rau muống xào mắm tôm salad bo kieu nga de cach lam dau hu mực nhồi mon vit kho gung cách nấu xôi đậu phộng ca mai Cupcake món ăn Giáng sinh váy trắng cà xào tôm Khử mùi thức ăn cháy nước ép táo mix bắp cải kem sua chua dau tay rau cu chien ngon bánh nếp lá dừa nhân đậu dầu ăn cho trẻ em tết đậu đen chà bông thit heo Christine Hà cÃƒÆ kho cay xôi đùi gà cach lam sinh to dau xoai đồ ăn vặt sài gòn Khéo tay tỉa thiên nga từ táo súp bắp cải xoi vit thom ngon kem kiwi cam cach lam Pad Thai chay chanh dây lam aghemono ngon học cách làm bánh ngọt